Leberfasten kann als vorsorgliches Fasten für Gesunde auch während eines anstrengenden Arbeitsalltages durchgeführt werden. Oder als erste Phase einer langfristig geplanten Gewichtsabnahme zum Beispiel vor dem Bodymed- Programm. Ich setze das Leberfasten immer wieder gerne bei auch insulinabhängigem Diabetes mellitus 2 ein, um die Insulinresistenz zu durchbrechen und damit langfristig Medikation einzusparen.

Weitere Informationen finden Sie auch in den S3-Leitlinie Prävention und Therapie der Adipositas der Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e.V..

Bei den krankenkassenfinanzierten Ernährungskonzepten (DAK, fast alle BKKen) werden engmaschig Körperfettanalysen durchgeführt. Die Analyse der Körperfettmasse ist die wissenschaftliche Grundlage für eine gute Beratungsleistung.

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Es ist sinnvoll, Leberfasten als erste Phase einer langfristig geplanten Gewichtsabnahme durchzuführen. Die zweite Phase bildet dann das Ernährungskonzept Bodymed. Aufgrund der positiven Studienlage übernehmen fast alle BKKen und die DAK meine Beratungsleistung für ein oder zwei Jahre, sofern die Voraussetzungen (BMI über 30 und eine weitere chronische Erkrankung) erfüllt sind und anschließend eine mindestens 12 Wochen dauernde Bodymed-Abnehm­phase folgt.

Weitere Informationen finden Sie auch in den S3-Leitlinie Prävention und Therapie der Adipositas der Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e.V..

Bei den krankenkassenfinanzierten Ernährungskonzepten werden engmaschig Körperfettanalysen durchgeführt. Die Analyse der Körperfettmasse ist die wissenschaftliche Grundlage für eine gute Beratungsleistung.

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